FacebookTwitterYoutube
 

 

Naturlig mat ger naturlig hälsa
Mat För Barn

  • Eva-Lotta Utbildningar

    Vill du lära dig att äta rätt och bli mätt? Boka din egna kostrådgivare som kan guida dig rätt

    Läs mer
  • Handla i våran Webshop

    Klicka här för att handla kosttillskott av hög kvalitet.
    Klicka här för att handla kosttillskott av hög kvalitet

  • Föreläsning för barn

    Föreläsningen/lektionen sker med enkel metodik och pedagogik, för barnen i skolan.

    Läs mer
 
 

Senaste recept

Senaste Artiklar

08 december, 2015

Tar ni bort julmusten kommer vi ta ert kaffe

Måltidsservice vid Umeå kommun beslutade för en tid sedan att eleverna på kommunens skolor inte ska serveras julmust till jullunchen. Bakgrunden var att de har valt att följa Livsmedelsverkets råd om att inte servera onödigt socker i maten till barn, bland…
Gröt
okt 27, 2015

GRÖTRECEPT

1 msk smält smör (använd en vanlig matsked) 1 msk mandelmjöl 1 msk kokosmjöl 1 tsk…
maj 12, 2015

Yoghurt, ägg, morötter och té

Yoghurt, ägg, morötter och té. Eko yoghurt (3,8-4,5%fett) förstärkt med 2 äggulor, egen…
apr 20, 2015

Många tillsatser i vanlig glass

Trots att det bara behövs fyra ingredienser för att göra vanlig vaniljglass, innehåller…

Snabbguide: Fett

Fett är en viktig energikälla för våra kroppar och är avgörande för att vi ska må bra. Fett behövs också för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. Fetterna förser oss också med de livsnödvändiga, så kallade essentiella,…

Snabbguide - Ät naturlig mat

Naturlig mat baserat på evolution, fakta, logik och verklighet, för att nå livslång hälsa. Se även: Min kostfilosofi Snabb guide för dig som inte orkar läsa en massa ;-) Ät gärna: Fågel, fisk, kött, ägg, skaldjur, naturligt fett (smör, rapsolja, ekologiskt…

Välling - Glutenfri och sockerfri

Tyvärr ingår ofta olika sockerarter (maltodextrin, majs/vetestärkelse, modifierad stärkelse) och tillsatser i barns välling, gröt och färdigmat för att öka hållbarheten på hyllan i affären. Du kan enkelt göra ditt eget glutenfria och sockerfria alternativ…

Mättat fett är oskyldigt

Det är dags att slå hål på myten om att fett skulle vara farligt! Mättat fett är oskyldigt: Fettvävnaden i människor och djur består främst av fettsyror som är mättade och enkelomättade. Därför är den seglivade myten det ”mättade fettets farlighet”,…

Margarin tillverkning

Vegetabilisk olja, palmolja eller solrosolja. Alla dessa oljor gör att regnskogen påverkas negativt. Palmolja är huvudingrediens i svenskt margarin. För att kunna odla palmolja röjs det tusentals kvadratkilometer regnskog årligen, där både djurliv och växtliv…

Undvik glutamat i maten

Undvik glutamat i maten Vad är glutamat? Glutamat finns naturligt i kroppen. Men livsmedelsindustrin tillsätter kemisk glutamat för att göra maten godare, förstärka matens smak. Glutamat E621-E625. Benämns även som smakförstärkare, Jästextrakt, MSG/monosodium…

Välling - Glutenfri och sockerfri

Tyvärr ingår ofta olika sockerarter (maltodextrin, majs/vetestärkelse, modifierad stärkelse) och…

Vad är O-ekologiskt?

Vi prioriterar prylar, boende och resor. Vi slänger en tredjedel av maten. Vi lägger 40 procent av…

Är socker så harmlöst som det verkar?

En kort förklarande video som hjälper oss att förstå vad tillsatt socker gör med vår hälsa. ...vad…

Big Fat Lies

Keys hade jämfört fettintaget i flera olika länder med dödlighet i hjärtkärlsjukdomar. Kurvan var…

Här förbjuds barnen äta socker

Barn äter för mycket godis, läsk, snacks och bakverk och för lite frukt och grönsaker. På en…

Ett sötare blod

Aldrig tidigare har mänskligheten ätit så mycket socker som nu. "Ett sötare blod - om…

Mat för barn

Slumpvisa artiklar

GRID LIST

Smör (1977)

dec 03, 2013 Hits: 727
Det fanns väldigt mycket reklam för margarin. Smöret blev hånat och förtalat. Och till…
girl-brush-620x349

10 fakta om fluor

aug 01, 2014 Hits: 1284
Överskott av fluor inlagras i tandemalj, dentin och benvävnad, och leder till att…

Så snuskig är fettfabriken

nov 17, 2013 Hits: 1085
Här är hemliga bilder som visar hur de populära margarinerna Becel, Flora, Milda och…

McDonalds: Ät inte vår mat, den är ohälsosam

jan 16, 2014 Hits: 1323
Ät inte snabbmat säger McDonalds till sina egna anställda I ett försök till att förbättra…

Tar ni bort julmusten kommer vi ta ert kaffe

dec 08, 2015 Hits: 776
Måltidsservice vid Umeå kommun beslutade för en tid sedan att eleverna på kommunens…

Varför blir vi överviktiga?

dec 03, 2013 Hits: 692
Enkelt och lätt att förstå... Orsaken till fetma: För mycket snabbsmälta kolhydrater…

Bakslag för Livsmedelsverkets lågfettstrategi

feb 02, 2014 Hits: 1079
Att svenskarna äter mer smör är ett bakslag för Livsmedelsverket som uppmanar oss att…

Gör din egen nyttiga müsli

dec 09, 2014 Hits: 973
Gör din egen nyttiga müsli gjord på fröer & nötter som man kan använda i Ryskyoghurt,…

Nya tester: Rester av bekämpningsmedel i o-ekologiska äpplen

sep 28, 2014 Hits: 1216
Vi svenskar älskar äpplen och äter 13 kilo per person varje år. Men de äpplen som är…

50 NYANSER AV GLUTENPROBLEM

feb 26, 2015 Hits: 1327
Ingen människa har anpassning till gluten, som är ett protein i spannmål. Gluten påverkar…

FED UP - Official Trailer

apr 19, 2014 Hits: 720
Snart kommer filmen som skräpmatsindustrin fruktar! Allt vi har fått höra om mat och…

Lördagsgodis

nov 07, 2014 Hits: 794
Idag är det Lördag så då kan det bli lite Lördagsgodis. Några mini chokladgodisar, frusna…

Är socker så harmlöst som det verkar?

nov 28, 2013 Hits: 1456
En kort förklarande video som hjälper oss att förstå vad tillsatt socker gör med vår…
Eva-lotta Utbildningar

Kostrådgivning, kurser och föreläsningar

aug 13, 2014 Hits: 1222
Välkommen till Eva-Lotta utbildningar! Jag erbjuder kostrådgivning, kurser och…

Flera bordsmargariner innehåller giftiga ämnen

jun 25, 2014 Hits: 1010
TV4 Nyheterna: Flera margariner innehåller giftiga ämnen t.ex. Metanol och Metylacetat…

Vindruvor, potatis, kaffe, mjölk, bananer och kött ska vara ekologiskt

apr 17, 2014 Hits: 836
Nyhetsmorgon TV4 2014-01-27: Johanna Sandahl, vice ordförande Naturskyddsföreningen…

Supersnabb mjuk pepparkaka

dec 07, 2014 Hits: 952
Har du INTE tid för att baka? Då är du inte ensam. Julstressen och prestationsångesten…

Vad betyder ”naturligt” i reklamen?

feb 16, 2014 Hits: 828
Vad betyder ordet ”Naturligt”eller "100% Natural"? Svaret får du i den här reklamfilmen!…

The Truth About Fat

jun 16, 2014 Hits: 1265

Undvik glutamat i maten

nov 15, 2013 Hits: 1917
Undvik glutamat i maten Vad är glutamat? Glutamat finns naturligt i kroppen. Men…

Big Fat Lies

nov 12, 2013 Hits: 1260
Keys hade jämfört fettintaget i flera olika länder med dödlighet i hjärtkärlsjukdomar.…
Gröt

GRÖTRECEPT

okt 27, 2015 Hits: 618
1 msk smält smör (använd en vanlig matsked) 1 msk mandelmjöl 1 msk kokosmjöl 1 tsk…

Spola tillbaka framtiden - stoppa cykeln av ohälsa

aug 10, 2014 Hits: 2624
Denna video "Rewind the Future-Stop the Cycle" kan vara lite chockerande och handlar om…

Skriv på namninsamlingen

apr 04, 2014 Hits: 1120
Namninsamling om bättre skolmat i Mjölby kommun Skolmaten är ett allvarligt…