FacebookTwitterYoutube
 

 

Naturlig mat ger naturlig hälsa
Mat För Barn

  • Eva-Lotta Utbildningar

    Vill du lära dig att äta rätt och bli mätt? Boka din egna kostrådgivare som kan guida dig rätt

    Läs mer
  • Handla i våran Webshop

    Klicka här för att handla kosttillskott av hög kvalitet.
    Klicka här för att handla kosttillskott av hög kvalitet

  • Föreläsning för barn

    Föreläsningen/lektionen sker med enkel metodik och pedagogik, för barnen i skolan.

    Läs mer
 
 

Senaste recept

Senaste Artiklar

08 december, 2015

Tar ni bort julmusten kommer vi ta ert kaffe

Måltidsservice vid Umeå kommun beslutade för en tid sedan att eleverna på kommunens skolor inte ska serveras julmust till jullunchen. Bakgrunden var att de har valt att följa Livsmedelsverkets råd om att inte servera onödigt socker i maten till barn, bland…
Gröt
okt 27, 2015

GRÖTRECEPT

1 msk smält smör (använd en vanlig matsked) 1 msk mandelmjöl 1 msk kokosmjöl 1 tsk…
maj 12, 2015

Yoghurt, ägg, morötter och té

Yoghurt, ägg, morötter och té. Eko yoghurt (3,8-4,5%fett) förstärkt med 2 äggulor, egen…
apr 20, 2015

Många tillsatser i vanlig glass

Trots att det bara behövs fyra ingredienser för att göra vanlig vaniljglass, innehåller…

Snabbguide: Fett

Fett är en viktig energikälla för våra kroppar och är avgörande för att vi ska må bra. Fett behövs också för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. Fetterna förser oss också med de livsnödvändiga, så kallade essentiella,…

Snabbguide - Ät naturlig mat

Naturlig mat baserat på evolution, fakta, logik och verklighet, för att nå livslång hälsa. Se även: Min kostfilosofi Snabb guide för dig som inte orkar läsa en massa ;-) Ät gärna: Fågel, fisk, kött, ägg, skaldjur, naturligt fett (smör, rapsolja, ekologiskt…

Välling - Glutenfri och sockerfri

Tyvärr ingår ofta olika sockerarter (maltodextrin, majs/vetestärkelse, modifierad stärkelse) och tillsatser i barns välling, gröt och färdigmat för att öka hållbarheten på hyllan i affären. Du kan enkelt göra ditt eget glutenfria och sockerfria alternativ…

Mättat fett är oskyldigt

Det är dags att slå hål på myten om att fett skulle vara farligt! Mättat fett är oskyldigt: Fettvävnaden i människor och djur består främst av fettsyror som är mättade och enkelomättade. Därför är den seglivade myten det ”mättade fettets farlighet”,…

Margarin tillverkning

Vegetabilisk olja, palmolja eller solrosolja. Alla dessa oljor gör att regnskogen påverkas negativt. Palmolja är huvudingrediens i svenskt margarin. För att kunna odla palmolja röjs det tusentals kvadratkilometer regnskog årligen, där både djurliv och växtliv…

Undvik glutamat i maten

Undvik glutamat i maten Vad är glutamat? Glutamat finns naturligt i kroppen. Men livsmedelsindustrin tillsätter kemisk glutamat för att göra maten godare, förstärka matens smak. Glutamat E621-E625. Benämns även som smakförstärkare, Jästextrakt, MSG/monosodium…

Välling - Glutenfri och sockerfri

Tyvärr ingår ofta olika sockerarter (maltodextrin, majs/vetestärkelse, modifierad stärkelse) och…

Vad är O-ekologiskt?

Vi prioriterar prylar, boende och resor. Vi slänger en tredjedel av maten. Vi lägger 40 procent av…

Är socker så harmlöst som det verkar?

En kort förklarande video som hjälper oss att förstå vad tillsatt socker gör med vår hälsa. ...vad…

Big Fat Lies

Keys hade jämfört fettintaget i flera olika länder med dödlighet i hjärtkärlsjukdomar. Kurvan var…

Här förbjuds barnen äta socker

Barn äter för mycket godis, läsk, snacks och bakverk och för lite frukt och grönsaker. På en…

Ett sötare blod

Aldrig tidigare har mänskligheten ätit så mycket socker som nu. "Ett sötare blod - om…

Mat för barn

Slumpvisa artiklar

GRID LIST

Smör (1977)

dec 03, 2013 Hits: 661
Det fanns väldigt mycket reklam för margarin. Smöret blev hånat och förtalat. Och till…

Vindruvor överskred referensdosen för barn med 900%

maj 05, 2014 Hits: 817
Rena vindruvor smakar extra gott Det handlar om "vanliga" icke-ekologiska vindruvor där…

Naturlig mat för barn väljs bort när Livsmedelsverket får bestämma

dec 15, 2013 Hits: 695
Mer naturlig mat i skolan, säger kostrådgivare Cecilia Blidö. Nej säger Livsmedelsverket,…

Utvärdera LCHF som en behandling av diabetes

nov 14, 2013 Hits: 1196
Världsdiabetesdagen. Jag tycker att forskare ska utvärdera LCHF som behandling av…

Kycklingrulle

mar 19, 2015 Hits: 1504
RÖRAN: Blanda ihop röran först så det hinner ”götta” ihop sig 1 dl creme fraiche 0.5 dl…

Bakslag för Livsmedelsverkets lågfettstrategi

feb 02, 2014 Hits: 1002
Att svenskarna äter mer smör är ett bakslag för Livsmedelsverket som uppmanar oss att…

18-årsgräns på godis?

nov 15, 2013 Hits: 1075
En lite rolig video. -Tänk om det var 18-årsgräns på godis, utom på lördagar? Vad säger…

Livsmedelsverket bör omedelbart sluta med kostråd till allmänheten

mar 16, 2014 Hits: 1242
2009-04-08 publicerades en debattartikel i Dagens Medicin skriven av ett 20-tal forskare,…

Vindruvor, potatis, kaffe, mjölk, bananer och kött ska vara ekologiskt

apr 17, 2014 Hits: 771
Nyhetsmorgon TV4 2014-01-27: Johanna Sandahl, vice ordförande Naturskyddsföreningen…

Toxic Sugar

okt 30, 2013 Hits: 745
Är socker giftigt och orsaken bakom fetmaepidemin? Här är ett fantastiskt bra…

FED UP - Official Trailer

apr 19, 2014 Hits: 672
Snart kommer filmen som skräpmatsindustrin fruktar! Allt vi har fått höra om mat och…

Tar ni bort julmusten kommer vi ta ert kaffe

dec 08, 2015 Hits: 649
Måltidsservice vid Umeå kommun beslutade för en tid sedan att eleverna på kommunens…

"Vi är vad vi äter"

nov 27, 2013 Hits: 1557
Många blir bara sjukare och sjukare, kan det vara maten vi äter som gör oss sjuka? och…

Sockerberoende

okt 30, 2013 Hits: 1046
Alla beroenden har en sak gemensamt - Kraftig belöning av hjärnans belöningscentrum Kan…

Våfflor Glutenfria och sockerfria

mar 25, 2015 Hits: 964
Våfflor Glutenfria och sockerfria 4 ägg 2 dl kokosmjölk eller grädde 1 dl vatten 2 msk…

Läkarlarm: Sockret är lika farligt som tobak

jan 11, 2014 Hits: 775
"Flera av de värsta sockerfällorna hittar man i de fettfria produkterna. En fettfri…

Big Fat Lies

nov 12, 2013 Hits: 1163
Keys hade jämfört fettintaget i flera olika länder med dödlighet i hjärtkärlsjukdomar.…

Prioritera EKO

nov 10, 2014 Hits: 1049
Vi prioriterar prylar, boende och resor. Vi slänger en tredjedel av maten. Vi lägger 40…

50 NYANSER AV GLUTENPROBLEM

feb 26, 2015 Hits: 1229
Ingen människa har anpassning till gluten, som är ett protein i spannmål. Gluten påverkar…

Är socker så harmlöst som det verkar?

nov 28, 2013 Hits: 1377
En kort förklarande video som hjälper oss att förstå vad tillsatt socker gör med vår…

Kesella frukost

nov 19, 2014 Hits: 751
Dagens frukost: Kesella (10%fett) förstärkt med 1 äggula, riven mandel/paranöt, egen…

Flera bordsmargariner innehåller giftiga ämnen

jun 25, 2014 Hits: 940
TV4 Nyheterna: Flera margariner innehåller giftiga ämnen t.ex. Metanol och Metylacetat…

Hur nyttiga är ProVivas hälsodrycker?

mar 09, 2014 Hits: 1125
ProViva tycker att vi måste stressa mindre kring vår hälsa och det är verkligen en bra…

Svenskar struntar i myndighetens föråldrade fettråd

nov 15, 2013 Hits: 992
Är du också lite busig? //Svenskarna äter inte som Livsmedelsverket vill. Boven i…